Vergleich: Blauschimmelkäse vs. Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blauschimmelkäse und Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.477 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,34 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 28,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,67 | g |
| Salz: | 2,91 | g |
| Natrium: | 1,15 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -81% | 68 | kcal |
| Brennwert | 1.477 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 21,4 | g | -52% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,34 | g | -60% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 28,74 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,67 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 2,91 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 1,15 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blauschimmelkäse und die Nährwerte von Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blauschimmelkäse und 100g Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. Blauschimmelkäse gehört zur Gruppe Käse und Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Blauschimmelkäse 419% mehr Energie als Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Blauschimmelkäse 353kcal und bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.477kJ und 289kJ.
Mit 21,4g Protein ist Blauschimmelkäse zu 108% proteinhaltiger. Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa liefert dir mit 52% weniger nur 10,3g.
Bei 2,34g ist Blauschimmelkäse zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa is mit 5,8g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa mit 5,6g zu 91% unter dem von Blauschimmelkäse. Somit beinhaltet Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa 11,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 28,74g Bestandteil von Blauschimmelkäse. Das sind 14270% mehr als bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Blauschimmelkäse mit 18,67g 186,7 mal so hoch wie bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. Bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa 0,1g Salz geliefert. Bei Blauschimmelkäse beträgt der Salzgehalt 2,91g.
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