Kalorien: | 394 | kcal |
Brennwert: | 1.647 | kJ |
Protein: | 23,76 | g |
Kohlenhydrate: | 2,57 | g |
- davon Zucker: | 0,52 | g |
Fett: | 32,11 | g |
- davon gesättigte Fettsäuren: | 20,22 | g |
- davon einfach ungesättigte: | 9,28 | g |
- davon mehrfach ungesättigte: | 0,95 | g |
Ballaststoffe: | 0 | g |
Alkohol: | 0 | g |
Koffein: | 0 | mg |
Cholesterin: | 95 | mg |
Wassergehalt: | 38 | % |
Salz: | 1,53 | g |
Natrium: | 0,6 | g |
Vitamin A: | 0,26 | mg |
Vitamin B1: | 0,02 | mg |
Vitamin B2: | 0,38 | mg |
Vitamin B3: | 0,09 | mg |
Vitamin B5: | 0,21 | mg |
Vitamin B6: | 0,08 | mg |
VItamin B9: | 0 | mg |
Vitamin B12: | 0 | mg |
Vitamin C: | 0 | mg |
Vitamin D: | 24 | mg |
Vitamin E: | 0,28 | mg |
Vitamin K: | 0 | mg |
Calcium: | 685 | mg |
Eisen: | 0,76 | mg |
Kalium: | 127 | mg |
Kupfer: | 0,04 | mg |
Magnesium: | 26 | mg |
Mangan: | 0,01 | mg |
Phosphor: | 457 | mg |
Selen: | 0,02 | mg |
Zink: | 3,07 | mg |
33% weniger Kalorien |
22% weniger Protein |
34% weniger Fett |
Kalorien: | 264 | kcal |
Brennwert: | 1.106 | kJ |
Protein: | 18,52 | g |
Kohlenhydrate: | 0 | g |
- davon Zucker: | 0 | g |
Fett: | 21,08 | g |
- davon gesättigte Fettsäuren: | 14,58 | g |
- davon einfach ungesättigte: | 4,81 | g |
- davon mehrfach ungesättigte: | 0,5 | g |
Ballaststoffe: | 0 | g |
Alkohol: | 0 | g |
Koffein: | 0 | mg |
Cholesterin: | 46 | mg |
Wassergehalt: | 61 | % |
Salz: | 1,17 | g |
Natrium: | 0,46 | g |
Vitamin A: | 0,28 | mg |
Vitamin B1: | 0,07 | mg |
Vitamin B2: | 0,38 | mg |
Vitamin B3: | 0,43 | mg |
Vitamin B5: | 0,68 | mg |
Vitamin B6: | 0,25 | mg |
VItamin B9: | 0 | mg |
Vitamin B12: | 0 | mg |
Vitamin C: | 0 | mg |
Vitamin D: | 15 | mg |
Vitamin E: | 0,18 | mg |
Vitamin K: | 0 | mg |
Calcium: | 140 | mg |
Eisen: | 1,9 | mg |
Kalium: | 26 | mg |
Kupfer: | 0,73 | mg |
Magnesium: | 16 | mg |
Mangan: | 0,1 | mg |
Phosphor: | 256 | mg |
Selen: | 0 | mg |
Zink: | 0,92 | mg |
Kalorien | 394 | kcal | -33% | 264 | kcal |
Brennwert | 1.647 | kJ | 1.106 | kJ | |
Protein | 23,76 | g | -22% | 18,52 | g |
Kohlenhydrate | 2,57 | g | 0 | g | |
- davon Zucker | 0,52 | g | 0 | g | |
Fett | 32,11 | g | -34% | 21,08 | g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 20,22 | g | 14,58 | g | |
- davon einfach ungesättigte | 9,28 | g | 4,81 | g | |
- davon mehrfach ungesättigte | 0,95 | g | 0,5 | g | |
Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
Cholesterin | 95 | mg | 46 | mg | |
Wassergehalt | 38 | % | 61 | % | |
Salz | 1,53 | g | 1,17 | g | |
Natrium | 0,6 | g | 0,46 | g | |
Vitamin A | 0,26 | mg | 0,28 | mg | |
Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0,07 | mg | |
Vitamin B2 | 0,38 | mg | 0,38 | mg | |
Vitamin B3 | 0,09 | mg | 0,43 | mg | |
Vitamin B5 | 0,21 | mg | 0,68 | mg | |
Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0,25 | mg | |
VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
Vitamin D | 24 | mg | 15 | mg | |
Vitamin E | 0,28 | mg | 0,18 | mg | |
Vitamin K | 0 | mg | 0 | mg | |
Calcium | 685 | mg | 140 | mg | |
Eisen | 0,76 | mg | 1,9 | mg | |
Kalium | 127 | mg | 26 | mg | |
Kupfer | 0,04 | mg | 0,73 | mg | |
Magnesium | 26 | mg | 16 | mg | |
Mangan | 0,01 | mg | 0,1 | mg | |
Phosphor | 457 | mg | 256 | mg | |
Selen | 0,02 | mg | 0 | mg | |
Zink | 3,07 | mg | 0,92 | mg |
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