Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Vollkornbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Vollkornbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -2% | 230 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -12% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -4% | 42,4 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -27% | 1,5 | g |
| Salz | 1,4 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Vollkornbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 2% mehr Energie als Vollkornbrötchen von Bäcker. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 959kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 13% proteinhaltiger. Vollkornbrötchen von Bäcker liefert dir mit 12% weniger nur 8,3g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrötchen von Bäcker mit 42,4g.
Mit 6,3g wird dir bei Roggenbrötchen von BackWerk 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 473% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 1,1g geringer. 1,5g sind bei Vollkornbrötchen von Bäcker Fett. Damit ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 27% fettarmer als Vollkornbrötchen von Bäcker.
Auf der linken Seite liefert dir Roggenbrötchen von BackWerk 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Vollkornbrötchen von Bäcker Salz in der Menge von 1,45g.
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