Vergleich: Weltmeisterbrot (BackWerk) vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weltmeisterbrot von BackWerk und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.083 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -3% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.083 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -4% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -6% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 5,7 | g | -30% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weltmeisterbrot von BackWerk und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Weltmeisterbrot von BackWerk und 100g Vollkorntoast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weltmeisterbrot von BackWerk 3% mehr Energie als Vollkorntoast von Harry. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weltmeisterbrot von BackWerk 257kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.083kJ und 1.049kJ.
Mit 8,9g Protein ist Weltmeisterbrot von BackWerk zu 5% proteinhaltiger. Vollkorntoast von Harry liefert dir mit 4% weniger nur 8,5g.
Bei 39g ist Weltmeisterbrot von BackWerk zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorntoast von Harry is mit 41,7g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von Harry mit 3,2g zu 13% unter dem von Weltmeisterbrot von BackWerk. Somit beinhaltet Vollkorntoast von Harry 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,7g Bestandteil von Weltmeisterbrot von BackWerk. Das sind 43% mehr als bei Vollkorntoast von Harry. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weltmeisterbrot von BackWerk mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von Harry. Bei Vollkorntoast von Harry liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz geliefert. Bei Weltmeisterbrot von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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