Vergleich: Alpen-Amaranth (Rapunzel) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen-Amaranth von Rapunzel und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -6% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.554 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -41% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 65,1 | g | -16% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -82% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen-Amaranth von Rapunzel und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen-Amaranth von Rapunzel und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Alpen-Amaranth von Rapunzel 7% mehr Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpen-Amaranth von Rapunzel 371kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.554kJ und 1.478kJ.
Mit 12,4g Protein ist Alpen-Amaranth von Rapunzel zu 70% proteinhaltiger. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 41% weniger nur 7,3g.
Bei 65,1g ist Alpen-Amaranth von Rapunzel zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Alpen-Amaranth von Rapunzel 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Alpen-Amaranth von Rapunzel. Das sind 444% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpen-Amaranth von Rapunzel mit 1,5g 5 mal so hoch wie bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,3g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Alpen-Amaranth von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren