Vergleich: Hanföl (Rapunzel) vs. Hanfsamen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanföl von Rapunzel und Hanfsamen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.769 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.697 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 55,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 900 | kcal | -28% | 644 | kcal |
| Brennwert | 3.769 | kJ | 2.697 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 31 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2 | g | |
| Fett | 100 | g | -44% | 55,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,9 | g | 6,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanföl von Rapunzel und die Nährwerte von Hanfsamen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanföl von Rapunzel und 100g Hanfsamen von enerBiO. Hanföl von Rapunzel gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Hanfsamen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Hanföl von Rapunzel 40% mehr Energie als Hanfsamen von enerBiO. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hanföl von Rapunzel 900kcal und bei Hanfsamen von enerBiO 644kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.769kJ und 2.697kJ.
Mit 0g Protein ist Hanföl von Rapunzel zu 100% proteinarmer. Hanfsamen von enerBiO liefert dir 31g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hanföl von Rapunzel zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hanfsamen von enerBiO is mit 2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hanfsamen von enerBiO mit 2g zu 100% unter dem von Hanföl von Rapunzel. Somit beinhaltet Hanfsamen von enerBiO 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Hanföl von Rapunzel. Das sind 80% mehr als bei Hanfsamen von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 55,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hanföl von Rapunzel mit 9,9g 1,6 mal so hoch wie bei Hanfsamen von enerBiO. Bei Hanfsamen von enerBiO liegt der Wert bei 6,2g, also 37% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hanföl von Rapunzel 0g Salz. Rechts erhälst du von Hanfsamen von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hanföl von Rapunzel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hanfsamen von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
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