Vergleich: Stremellachs, Pfeffer (K-Classic) vs. Norwegischer Räucherlachs (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und Norwegischer Räucherlachs von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -30% | 168 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 703 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -12% | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 17 | g | -44% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 42% mehr Energie als Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 239kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 703kJ.
Mit 23g Protein ist Stremellachs, Pfeffer von K-Classic zu 14% proteinhaltiger. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liefert dir mit 12% weniger nur 20,2g.
Bei 0,1g ist Stremellachs, Pfeffer von K-Classic zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea is mit 0,5g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 0,2g zu 50% unter dem von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Somit beinhaltet Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Das sind 79% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic mit 2,8g 1,9 mal so hoch wie bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liegt der Wert bei 1,5g, also 46% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 1,7g Salz. Rechts erhälst du von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea Salz in der Menge von 3g.
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