Vergleich: Philadelphia, Liptauer vs. Körniger Frischkäse, light (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Philadelphia, Liptauer und Körniger Frischkäse, light von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Liptauer
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 597 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,9 | g |
| - davon Zucker: | 7,7 | g |
| Fett: | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Salz: | 1,54 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -46% | 77 | kcal |
| Brennwert | 597 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 6,4 | g | -42% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 7,9 | g | -65% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 7,7 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 9,1 | g | -74% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,54 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Philadelphia, Liptauer und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Philadelphia, Liptauer und 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Philadelphia, Liptauer gehört zur Gruppe Käse und Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Philadelphia, Liptauer 86% mehr Energie als Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Philadelphia, Liptauer 143kcal und bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 597kJ und 323kJ.
Mit 6,4g Protein ist Philadelphia, Liptauer zu 42% proteinarmer. Körniger Frischkäse, light von Goldessa liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 72% höheren Proteingehalt.
Bei 7,9g ist Philadelphia, Liptauer zu 182% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,8g.
Mit 7,7g wird dir bei Philadelphia, Liptauer 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 175% mehr.
Fett ist mit 9,1g Bestandteil von Philadelphia, Liptauer. Das sind 279% mehr als bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Philadelphia, Liptauer mit 6g 3,8 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa liegt der Wert bei 1,6g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse, light von Goldessa 0,75g Salz geliefert. Bei Philadelphia, Liptauer beträgt der Salzgehalt 1,54g.
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