Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -80% | 70 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 295 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -64% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -87% | 10 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 5 | g | |
| Fett | 1 | g | -33% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,64 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 403% mehr Energie als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 295kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 180% proteinhaltiger. Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liefert dir mit 64% weniger nur 3g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 667% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 10g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 5g zu 98% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 50 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 1,5g sind bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 33% fettarmer als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati Reis von ja! mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Salz in der Menge von 0,64g.
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