Vergleich: Distelöl (ja!) vs. Leinöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Distelöl von ja! und Leinöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 828 | kcal |
| Brennwert: | 3.467 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 8% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| Kalorien | 828 | kcal | -6% | 884 | kcal |
| Brennwert | 3.467 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 92 | g | -8% | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8 | g | 8,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Distelöl von ja! und die Nährwerte von Leinöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Distelöl von ja! und 100g Leinöl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Distelöl von ja! 6% weniger Energie als Leinöl. Damit gibt Leinöl 1,1 mal so viele Kalorien wie Distelöl von ja!. In Zahlen sind das bei Distelöl von ja! 828kcal und bei Leinöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.467kJ und 3.700kJ.
Mit 0g Protein ist Distelöl von ja! zu 100% proteinarmer. Leinöl liefert dir 0,11g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Leinöl und Distelöl von ja! sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Distelöl von ja! mit 92g geringer. 99,98g sind bei Leinöl Fett. Damit ist Distelöl von ja! zu 8% fettarmer als Leinöl.
Bei Distelöl von ja! sind 8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 11% mehr als bei Leinöl. Dort liegt der Wert bei 8,98g, also 1,1 mal so hoch.
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