Vergleich: Ciabatta Brötchen (Rewe beste Wahl) vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe beste Wahl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,3 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,15 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -2% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.026 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -7% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49,3 | g | -15% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -73% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,15 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl und 100g Vollkorntoast von Harry. Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Vollkorntoast von Harry gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl 2% weniger Energie als Vollkorntoast von Harry. Damit gibt Vollkorntoast von Harry 1 mal so viele Kalorien wie Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl. In Zahlen sind das bei Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl 245kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.026kJ und 1.049kJ.
Mit 7,9g Protein ist Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl zu 7% proteinarmer. Vollkorntoast von Harry liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 49,3g ist Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Harry mit 41,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von Harry mit 3,2g zu 38% unter dem von Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl. Somit beinhaltet Vollkorntoast von Harry 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl mit 1,1g geringer. 4g sind bei Vollkorntoast von Harry Fett. Damit ist Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl zu 73% fettarmer als Vollkorntoast von Harry.
Bei Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Vollkorntoast von Harry. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ciabatta Brötchen von Rewe beste Wahl 1,15g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von Harry Salz in der Menge von 1,17g.
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