Vergleich: Heidelbeeren (Rewe Bio) vs. Johannisbeeren, schwarz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren von Rewe Bio und Johannisbeeren, schwarz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,38 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -21% | 63 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -57% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -46% | 15,38 | g |
| Fett | 0,5 | g | 0,41 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren von Rewe Bio und die Nährwerte von Johannisbeeren, schwarz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren von Rewe Bio und 100g Johannisbeeren, schwarz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren von Rewe Bio 21% weniger Energie als Johannisbeeren, schwarz. Damit gibt Johannisbeeren, schwarz 1,3 mal so viele Kalorien wie Heidelbeeren von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren von Rewe Bio 50kcal und bei Johannisbeeren, schwarz 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 264kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren von Rewe Bio zu 57% proteinarmer. Johannisbeeren, schwarz liefert dir 1,4g Protein. Das entpsicht einem zu 133% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Heidelbeeren von Rewe Bio zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Johannisbeeren, schwarz is mit 15,38g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Heidelbeeren von Rewe Bio. Das sind 22% mehr als bei Johannisbeeren, schwarz. Hier beträgt der Anteil 0,41g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Heidelbeeren von Rewe Bio mit 0,2g 6,7 mal so hoch wie bei Johannisbeeren, schwarz. Bei Johannisbeeren, schwarz liegt der Wert bei 0,03g, also 85% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Johannisbeeren, schwarz Salz in der Menge von 0,01g.
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