Vergleich: Belugia Linsen (Rewe Bio) vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belugia Linsen von Rewe Bio und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -5% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -34% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -84% | 6,39 | g |
| Fett | 1,6 | g | -91% | 18,3 | g |
| Salz | 0,01 | g | 11,94 | g | |
| Natrium | 0 | g | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belugia Linsen von Rewe Bio und 100g Sojabohnen, getrocknet. Belugia Linsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Belugia Linsen von Rewe Bio 5% weniger Energie als Sojabohnen, getrocknet. Damit gibt Sojabohnen, getrocknet 1,1 mal so viele Kalorien wie Belugia Linsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.346kJ.
Mit 23g Protein ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 34% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 542% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojabohnen, getrocknet mit 6,39g.
Der Anteil von Fett ist bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 1,6g geringer. 18,3g sind bei Sojabohnen, getrocknet Fett. Damit ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 91% fettarmer als Sojabohnen, getrocknet.
Auf der linken Seite liefert dir Belugia Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen, getrocknet Salz in der Menge von 11,94g.
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