Vergleich: Schmand (Rewe Bio) vs. Bio-Sojaghurt, Natur (Natur Gut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von Rewe Bio und Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 229 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 240 | kcal | -77% | 55 | kcal |
| Brennwert | 1.005 | kJ | 229 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -39% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -6% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 24 | g | -90% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von Rewe Bio und die Nährwerte von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von Rewe Bio und 100g Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Schmand von Rewe Bio gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Schmand von Rewe Bio 336% mehr Energie als Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmand von Rewe Bio 240kcal und bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.005kJ und 229kJ.
Mit 2,7g Protein ist Schmand von Rewe Bio zu 39% proteinarmer. Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 63% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist Schmand von Rewe Bio zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut is mit 3,6g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 3,4g wird dir bei Schmand von Rewe Bio 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 113% mehr.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Schmand von Rewe Bio. Das sind 900% mehr als bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmand von Rewe Bio mit 16,3g 40,8 mal so hoch wie bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut liegt der Wert bei 0,4g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von Rewe Bio 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut Salz in der Menge von 0,1g.
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