Vergleich: Dinkel Penne (enerBiO) vs. Penne (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Penne von enerBiO und Penne von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 6% weniger Protein |
| 6% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | 360 | kcal | |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -6% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 72,4 | g | 73,1 | g | |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -6% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Penne von enerBiO und die Nährwerte von Penne von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Penne von enerBiO und 100g Penne von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Penne von enerBiO 1% weniger Energie als Penne von Rapunzel. Damit gibt Penne von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel Penne von enerBiO. In Zahlen sind das bei Dinkel Penne von enerBiO 358kcal und bei Penne von Rapunzel 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.508kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel Penne von enerBiO zu 6% proteinhaltiger. Penne von Rapunzel liefert dir mit 6% weniger nur 11,2g.
Bei 72,4g ist Dinkel Penne von enerBiO zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne von Rapunzel is mit 73,1g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel Penne von enerBiO mit 1,7g geringer. 1,8g sind bei Penne von Rapunzel Fett. Damit ist Dinkel Penne von enerBiO zu 6% fettarmer als Penne von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel Penne von enerBiO mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Penne von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren