Vergleich: Kartoffel vs. Bio Steinofenbrot (Trosdorfer Landbäckerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Trosdorfer Landbäckerei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 918 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -67% | 216 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 918 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -56% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -69% | 47,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -89% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffel 67% weniger Energie als Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Damit gibt Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 3 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 216kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 918kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 56% proteinarmer. Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei liefert dir 4,5g Protein. Das entpsicht einem zu 125% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei is mit 47,6g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei mit 1,5g zu 53% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,9g sind bei Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei Fett. Damit ist Kartoffel zu 89% fettarmer als Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei Salz in der Menge von 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,9g.
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