Vergleich: Bio Kokosmehl (Bamboo Garden) vs. Weizenkleie (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und Weizenkleie von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 399 | kcal | -33% | 268 | kcal |
| Brennwert | 1.671 | kJ | 1.123 | kJ | |
| Protein | 21,1 | g | -24% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 52,7 | g | -66% | 18 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 9,9 | g | -53% | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und die Nährwerte von Weizenkleie von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und 100g Weizenkleie von Alnatura. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weizenkleie von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 49% mehr Energie als Weizenkleie von Alnatura. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal und bei Weizenkleie von Alnatura 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.671kJ und 1.123kJ.
Mit 21,1g Protein ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 32% proteinhaltiger. Weizenkleie von Alnatura liefert dir mit 24% weniger nur 16g.
Bei 52,7g ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 193% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenkleie von Alnatura mit 18g.
Mit 9,6g wird dir bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 191% mehr.
Fett ist mit 9,9g Bestandteil von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Das sind 111% mehr als bei Weizenkleie von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 4,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 8,7g 10,9 mal so hoch wie bei Weizenkleie von Alnatura. Bei Weizenkleie von Alnatura liegt der Wert bei 0,8g, also 91% geringer.
Rechts werden dir von Weizenkleie von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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