Vergleich: Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen (Jeden Tag) vs. Pazifik Wildlachsfilet (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 53% weniger Fett |
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 403 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -21% | 95 | kcal |
| Brennwert | 315 | kJ | 403 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -15% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -53% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und die Nährwerte von Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und 100g Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 21% weniger Energie als Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Damit gibt Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood 1,3 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 75kcal und bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood 95kcal. Das entspricht einem Brennwert von 315kJ und 403kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag zu 15% proteinarmer. Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag mit 0,8g geringer. 1,7g sind bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag zu 53% fettarmer als Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood.
Bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood Salz in der Menge von 0,25g.
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