Vergleich: halbe Pfirsiche (Jeden Tag) vs. Mango
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halbe Pfirsiche von Jeden Tag und Mango im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 69 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 24% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 69 | kcal | -13% | 60 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 250 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,82 | g | |
| Kohlenhydrate | 15 | g | 14,98 | g | |
| - davon Zucker | 15 | g | 13,66 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -24% | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,09 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von halbe Pfirsiche von Jeden Tag und die Nährwerte von Mango. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g halbe Pfirsiche von Jeden Tag und 100g Mango. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert halbe Pfirsiche von Jeden Tag 15% mehr Energie als Mango. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei halbe Pfirsiche von Jeden Tag 69kcal und bei Mango 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 250kJ.
Mit 0,7g Protein ist halbe Pfirsiche von Jeden Tag zu 15% proteinarmer. Mango liefert dir 0,82g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist halbe Pfirsiche von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mango mit 14,98g.
Mit 15g wird dir bei halbe Pfirsiche von Jeden Tag 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von halbe Pfirsiche von Jeden Tag. Das sind 32% mehr als bei Mango. Hier beträgt der Anteil 0,38g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei halbe Pfirsiche von Jeden Tag mit 0,1g 1,1 mal so hoch wie bei Mango. Bei Mango liegt der Wert bei 0,09g, also 10% geringer.
Rechts werden dir von Mango 0g Salz geliefert. Bei halbe Pfirsiche von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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