Vergleich: kaisergemüse vs. Spargelstangen, weiß (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisergemüse von Jeden Tag und Spargelstangen, weiß von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 35 | kcal | -51% | 17 | kcal |
| Brennwert | 147 | kJ | 72 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -31% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -60% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von kaisergemüse von Jeden Tag und die Nährwerte von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g kaisergemüse von Jeden Tag und 100g Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert kaisergemüse von Jeden Tag 106% mehr Energie als Spargelstangen, weiß von Jeden Tag. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei kaisergemüse von Jeden Tag 35kcal und bei Spargelstangen, weiß von Jeden Tag 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 147kJ und 72kJ.
Mit 2,6g Protein ist kaisergemüse von Jeden Tag zu 44% proteinhaltiger. Spargelstangen, weiß von Jeden Tag liefert dir mit 31% weniger nur 1,8g.
Bei 4g ist kaisergemüse von Jeden Tag zu 150% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spargelstangen, weiß von Jeden Tag mit 1,6g.
Mit 3,6g wird dir bei kaisergemüse von Jeden Tag 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei kaisergemüse von Jeden Tag sowie Spargelstangen, weiß von Jeden Tag entspricht dieser 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir kaisergemüse von Jeden Tag 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Spargelstangen, weiß von Jeden Tag Salz in der Menge von 1g.
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