Vergleich: Aufstrich, wie Leberwurst (Alnatura) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 94% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -50% | 103 | kcal |
| Brennwert | 863 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -79% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | 0 | g | |
| Fett | 17 | g | -94% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und 100g Putenbrust. Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 100% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 206kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 863kJ und 431kJ.
Mit 4,9g Protein ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 79% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 367% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Das sind 1445% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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