Vergleich: Hummus, Tahini (Rewe Bio) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Tahini von Rewe Bio und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| Fett: | 28 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | -70% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.424 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -70% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | 0 | g | |
| Fett | 28 | g | -96% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Tahini von Rewe Bio und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Tahini von Rewe Bio und 100g Putenbrust. Hummus, Tahini von Rewe Bio gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hummus, Tahini von Rewe Bio 230% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hummus, Tahini von Rewe Bio 340kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.424kJ und 431kJ.
Mit 6,8g Protein ist Hummus, Tahini von Rewe Bio zu 70% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 237% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist Hummus, Tahini von Rewe Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 28g Bestandteil von Hummus, Tahini von Rewe Bio. Das sind 2445% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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