Vergleich: Pesto, verde (tegut) vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pesto, verde von tegut und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 422 | kcal |
| Brennwert: | 1.767 | kJ |
| Fett: | 41,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 59% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 422 | kcal | -52% | 884 | kcal |
| Brennwert | 1.767 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 41,1 | g | -59% | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 14 | g | |
| Salz | 3,3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pesto, verde von tegut und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pesto, verde von tegut und 100ml Olivenöl. Pesto, verde von tegut gehört zur Gruppe Soße und Olivenöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Pesto, verde von tegut 52% weniger Energie als Olivenöl. Damit gibt Olivenöl 2,1 mal so viele Kalorien wie Pesto, verde von tegut. In Zahlen sind das bei Pesto, verde von tegut 422kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.767kJ und 3.700kJ.
Der Anteil von Fett ist bei Pesto, verde von tegut mit 41,1g geringer. 100g sind bei Olivenöl Fett. Damit ist Pesto, verde von tegut zu 59% fettarmer als Olivenöl.
Bei Pesto, verde von tegut sind 6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Olivenöl. Dort liegt der Wert bei 14g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Olivenöl 0g Salz geliefert. Bei Pesto, verde von tegut beträgt der Salzgehalt 3,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren