Vergleich: Kokosfett, geschmacksneutral (Palmin) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 97 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Kalorien | 900 | kcal | -82% | 160 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 8,53 | g |
| Fett | 100 | g | -85% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 97 | g | 2,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin und 100g Avocado. Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin 463% mehr Energie als Avocado. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin 900kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 670kJ.
Mit 0g Protein ist Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin zu 100% proteinarmer. Avocado liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin. Das sind 582% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin mit 97g 45,5 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 98% geringer.
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