Vergleich: Brezeln, mit Salz (Jeden Tag) vs. Franzbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.654 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Salz: | 4,9 | g |
| Natrium: | 1,93 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 422 | kcal |
| Brennwert: | 1.763 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,8 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 24,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,7 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 395 | kcal | -6% | 422 | kcal |
| Brennwert | 1.654 | kJ | 1.763 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -43% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -38% | 44,8 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 17,9 | g | |
| Fett | 7 | g | -71% | 24,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 11,7 | g | |
| Salz | 4,9 | g | 0,93 | g | |
| Natrium | 1,93 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und die Nährwerte von Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und 100g Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl. Brezeln, mit Salz von Jeden Tag gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 6% weniger Energie als Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl 1,1 mal so viele Kalorien wie Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 395kcal und bei Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl 422kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.654kJ und 1.763kJ.
Mit 9g Protein ist Brezeln, mit Salz von Jeden Tag zu 76% proteinhaltiger. Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 43% weniger nur 5,1g.
Bei 72g ist Brezeln, mit Salz von Jeden Tag zu 61% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 44,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 17,9g zu 91% unter dem von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Somit beinhaltet Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl 11,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag mit 7g geringer. 24,3g sind bei Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Brezeln, mit Salz von Jeden Tag zu 71% fettarmer als Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl.
Bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag sind 3,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dort liegt der Wert bei 11,7g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,93g Salz geliefert. Bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 4,9g.
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