Hi,
Dann packst du so viel gewicht auf, wie du wiegst. Wiegst du 80 kg dann nimmst du 80.
Leistung wird auch meist im vh zum Körpergewicht gemessen. Da habe ich auch einen Artikel drüber geschrieben: http://www.buffcoach.net/magazin/krafttraining/26614-kraftstandards-wie-stark-bin-ich
Grüße Lucas