Vergleich: Kartoffel vs. Bergbauern, Bergkäse (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Bergbauern, Bergkäse von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 32 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 32 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -82% | 392 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.638 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -92% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -54% | 32 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 32 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 32 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,22 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Bergbauern, Bergkäse von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Bergbauern, Bergkäse von Arla. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bergbauern, Bergkäse von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kartoffel 82% weniger Energie als Bergbauern, Bergkäse von Arla. Damit gibt Bergbauern, Bergkäse von Arla 5,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Bergbauern, Bergkäse von Arla 392kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.638kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 92% proteinarmer. Bergbauern, Bergkäse von Arla liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 1200% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bergbauern, Bergkäse von Arla is mit 32g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bergbauern, Bergkäse von Arla mit 32g zu 98% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Bergbauern, Bergkäse von Arla 45,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 32g sind bei Bergbauern, Bergkäse von Arla Fett. Damit ist Kartoffel zu 100% fettarmer als Bergbauern, Bergkäse von Arla.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bergbauern, Bergkäse von Arla Salz in der Menge von 1,22g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bergbauern, Bergkäse von Arla liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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