Vergleich: Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -77% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.659 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -86% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 83,6 | g | -73% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -85% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und 100g Banane. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 339% mehr Energie als Banane. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.659kJ und 371kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 616% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 86% weniger nur 1,09g.
Bei 83,6g ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 266% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 96% unter dem von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Somit beinhaltet Banane 24,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Das sind 567% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 1,1 mal so hoch.
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