Vergleich: Rinder Steak vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -72% | 37 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -94% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,4 | g |
| Fett | 4,5 | g | -89% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Paprika, rot. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 251% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 155kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 1631% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 94% weniger nur 1,3g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 800% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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