Vergleich: Schweinefilet vs. Grillen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Grillen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 458 | kcal |
| Brennwert: | 1.918 | kJ |
| Protein: | 69,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -77% | 458 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 1.918 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -65% | 69,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -84% | 18,5 | g |
| Salz | 0,19 | g | 1,03 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Grillen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Grillen. Schweinefilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Grillen gehört der Nahrungsmittelgruppe Insekten.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 77% weniger Energie als Grillen. Damit gibt Grillen 4,3 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Grillen 458kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 1.918kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 65% proteinarmer. Grillen liefert dir 69,1g Protein. Das entpsicht einem zu 188% höheren Proteingehalt.
Grillen und Schweinefilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinefilet mit 3g geringer. 18,5g sind bei Grillen Fett. Damit ist Schweinefilet zu 84% fettarmer als Grillen.
Auf der linken Seite liefert dir Schweinefilet 0,19g Salz. Rechts erhälst du von Grillen Salz in der Menge von 1,03g.
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