Vergleich: Yogurette vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Yogurette und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 570 | kcal |
| Brennwert: | 2.379 | kJ |
| Protein: | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,6 | g |
| - davon Zucker: | 54,8 | g |
| Fett: | 35,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20,3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 84% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,03 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,07 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B3: | 0,67 | mg |
| Vitamin B6: | 0,37 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 8,7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 570 | kcal | -84% | 89 | kcal |
| Brennwert | 2.379 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 4,8 | g | -77% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 56,6 | g | -60% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 54,8 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 35,6 | g | -99% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 20,3 | g | 0,11 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 0,03 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 0,07 | g | |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 2,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,37 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 8,7 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Yogurette und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Yogurette und 100g Banane. Yogurette gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Yogurette 540% mehr Energie als Banane. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Yogurette 570kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.379kJ und 371kJ.
Mit 4,8g Protein ist Yogurette zu 340% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 77% weniger nur 1,09g.
Bei 56,6g ist Yogurette zu 148% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 54,8g wird dir bei Yogurette 4,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 348% mehr.
Fett ist mit 35,6g Bestandteil von Yogurette. Das sind 10688% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Yogurette mit 20,3g 184,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Yogurette beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Yogurette mit 1,2g schlechter ab. Damit werden 54% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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