Vergleich: Kochhinterschinken vs. Bauernschinken, mild geräuchert (Gebirgsjäger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochhinterschinken von Gebirgsjäger und Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gebirgsjäger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 970 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -53% | 232 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 970 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -27% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -40% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 3 | g | -79% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 5,6 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 5 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 1,97 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochhinterschinken von Gebirgsjäger und die Nährwerte von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochhinterschinken von Gebirgsjäger und 100g Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kochhinterschinken von Gebirgsjäger 53% weniger Energie als Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. Damit gibt Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 2,2 mal so viele Kalorien wie Kochhinterschinken von Gebirgsjäger. In Zahlen sind das bei Kochhinterschinken von Gebirgsjäger 108kcal und bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 970kJ.
Mit 19g Protein ist Kochhinterschinken von Gebirgsjäger zu 27% proteinarmer. Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Kochhinterschinken von Gebirgsjäger zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger mit 0,6g.
Mit 0,9g wird dir bei Kochhinterschinken von Gebirgsjäger 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 125% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kochhinterschinken von Gebirgsjäger mit 3g geringer. 14g sind bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger Fett. Damit ist Kochhinterschinken von Gebirgsjäger zu 79% fettarmer als Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger.
Bei Kochhinterschinken von Gebirgsjäger sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. Dort liegt der Wert bei 5,6g, also 4,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kochhinterschinken von Gebirgsjäger 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger Salz in der Menge von 5g.
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