Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Milder Skyr, Natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Milder Skyr, Natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -30% | 64 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -6% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -43% | 4 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -95% | 0,2 | g |
| Salz | 0,58 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 42% mehr Energie als Milder Skyr, Natur von Exquisa. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 270kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 6% proteinhaltiger. Milder Skyr, Natur von Exquisa liefert dir mit 6% weniger nur 11g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milder Skyr, Natur von Exquisa is mit 4g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 4g zu 45% unter dem von Hüttenkäse von Gervais. Somit beinhaltet Milder Skyr, Natur von Exquisa 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 1850% mehr als bei Milder Skyr, Natur von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Milder Skyr, Natur von Exquisa 0,08g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse von Gervais beträgt der Salzgehalt 0,58g.
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