Vergleich: Jogurt - 1% Fett vs. 3,5% Fett (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 191 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -30% | 64 | kcal |
| Brennwert | 191 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -13% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,7 | g | -15% | 4 | g |
| Fett | 1 | g | -71% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und die Nährwerte von Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und 100g Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 30% weniger Energie als Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch. Damit gibt Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch 1,4 mal so viele Kalorien wie Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 45kcal und bei Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 191kJ und 268kJ.
Mit 3,8g Protein ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 15% proteinhaltiger. Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch liefert dir mit 13% weniger nur 3,3g.
Bei 4,7g ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch mit 4g.
Der Anteil von Fett ist bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch mit 1g geringer. 3,5g sind bei Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch Fett. Damit ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 71% fettarmer als Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch.
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