Vergleich: Saure Sahne, 10% Fett (Gut & Günstig) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -42% | 67 | kcal |
| Brennwert | 486 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -74% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -15% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 10 | g | -98% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 73% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 116kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 486kJ und 279kJ.
Mit 3,1g Protein ist Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig zu 74% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 287% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g zu 23% unter dem von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Magerquark von Bio (Aldi) 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Das sind 4900% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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