Vergleich: Baguette Brötchen (K-Classic) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette Brötchen von K-Classic und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.076 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -70% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.076 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -79% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 48,1 | g | -64% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -95% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette Brötchen von K-Classic und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette Brötchen von K-Classic und 100g Kartoffeln, mit Schale. Baguette Brötchen von K-Classic gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Baguette Brötchen von K-Classic 230% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Baguette Brötchen von K-Classic 254kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.076kJ und 321kJ.
Mit 9,7g Protein ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 380% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 79% weniger nur 2,02g.
Bei 48,1g ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 175% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 2,8g wird dir bei Baguette Brötchen von K-Classic 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 259% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Baguette Brötchen von K-Classic. Das sind 1789% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Baguette Brötchen von K-Classic mit 1,4g 46,7 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Baguette Brötchen von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Baguette Brötchen von K-Classic beinhaltet 3,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren