Vergleich: in Aspik, Putenfleisch (K-Classic) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
In Aspik, Putenfleisch von K-Classic und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 56% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -21% | 130 | kcal |
| Brennwert | 435 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -24% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -56% | 4,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,29 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von in Aspik, Putenfleisch von K-Classic und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g in Aspik, Putenfleisch von K-Classic und 100g/ml Rinder Steak. In Aspik, Putenfleisch von K-Classic gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert in Aspik, Putenfleisch von K-Classic 21% weniger Energie als Rinder Steak. Damit gibt Rinder Steak 1,3 mal so viele Kalorien wie in Aspik, Putenfleisch von K-Classic. In Zahlen sind das bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic 103kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 435kJ und 544kJ.
Mit 17g Protein ist in Aspik, Putenfleisch von K-Classic zu 24% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist in Aspik, Putenfleisch von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic mit 2g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist in Aspik, Putenfleisch von K-Classic zu 56% fettarmer als Rinder Steak.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic beträgt der Salzgehalt 2,29g.
In Aspik, Putenfleisch von K-Classic beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinder Steak liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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