Vergleich: Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland) vs. Toastbrot, 3-Korn (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und Toastbrot, 3-Korn von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.080 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| Kalorien | 217 | kcal | -15% | 256 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 1.080 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -25% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -3% | 44,5 | g |
| Fett | 1 | g | -72% | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Toastbrot, 3-Korn von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und 100g Toastbrot, 3-Korn von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 15% weniger Energie als Toastbrot, 3-Korn von ja!. Damit gibt Toastbrot, 3-Korn von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal und bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 1.080kJ.
Mit 6,5g Protein ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 25% proteinarmer. Toastbrot, 3-Korn von ja! liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toastbrot, 3-Korn von ja! is mit 44,5g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland mit 1g geringer. 3,6g sind bei Toastbrot, 3-Korn von ja! Fett. Damit ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 72% fettarmer als Toastbrot, 3-Korn von ja!.
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