Vergleich: Joghurt, Pfirsich-Maracuja (MinusL) vs. Quark zum Brot, pur 20% Fett (TUFFI)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL und Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 402 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -3% | 100 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 402 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -66% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 13,4 | g | -73% | 3,6 | g |
| Fett | 3,1 | g | -26% | 4,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL und die Nährwerte von Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL und 100g Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 3% weniger Energie als Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI. Damit gibt Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI 1 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. In Zahlen sind das bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 97kcal und bei Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 402kJ.
Mit 3,7g Protein ist Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL zu 66% proteinarmer. Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 197% höheren Proteingehalt.
Bei 13,4g ist Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL zu 272% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI mit 3,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL mit 3,1g geringer. 4,2g sind bei Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI Fett. Damit ist Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL zu 26% fettarmer als Quark zum Brot, pur 20% Fett von TUFFI.
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