Vergleich: Erdnüsse vs. Bio Mozzarella (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Bio Mozzarella von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -56% | 247 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -30% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -87% | 1 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 1 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -61% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Mozzarella von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 130% mehr Energie als Bio Mozzarella von Jeden Tag. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 1.035kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 43% proteinhaltiger. Bio Mozzarella von Jeden Tag liefert dir mit 30% weniger nur 18g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 663% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 1g.
Mit 4,72g wird dir bei Erdnüsse 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 372% mehr.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 159% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 19g.
Bei Erdnüsse sind 6,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 12g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Mozzarella von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,5g.
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