Vergleich: Karotten / Möhren vs. Toastbrot, Butter (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Toastbrot, Butter von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -87% | 262 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.108 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -89% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -90% | 47,3 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Toastbrot, Butter von ja!. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Toastbrot, Butter von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 87% weniger Energie als Toastbrot, Butter von ja!. Damit gibt Toastbrot, Butter von ja! 7,9 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.108kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 89% proteinarmer. Toastbrot, Butter von ja! liefert dir 7,9g Protein. Das entpsicht einem zu 778% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toastbrot, Butter von ja! is mit 47,3g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 3,8g sind bei Toastbrot, Butter von ja! Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 95% fettarmer als Toastbrot, Butter von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Toastbrot, Butter von ja! Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 14% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toastbrot, Butter von ja!. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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