Vergleich: Kirschen vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kirschen und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -71% | 18 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 13,3 | g | -71% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 13,3 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kirschen und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kirschen und 100g Rispentomaten. Kirschen gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rispentomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kirschen 250% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kirschen 63kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 76kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kirschen sowie Rispentomaten mit 0,9 identisch.
Bei 13,3g ist Kirschen zu 241% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rispentomaten mit 3,9g.
Mit 13,3g wird dir bei Kirschen 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 412% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Kirschen. Das sind 50% mehr als bei Rispentomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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