Vergleich: Lachs vs. Hackfleisch, Rinder (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Hackfleisch, Rinder von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -44% | 235 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 984 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -2% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -65% | 18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Hackfleisch, Rinder von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 44% weniger Energie als Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Damit gibt Hackfleisch, Rinder von Tillman's 1,8 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 984kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 2% proteinhaltiger. Hackfleisch, Rinder von Tillman's liefert dir mit 2% weniger nur 18g.
Hackfleisch, Rinder von Tillman's und Lachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 18g sind bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's Fett. Damit ist Lachs zu 65% fettarmer als Hackfleisch, Rinder von Tillman's.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren