Vergleich: Mandeln vs. French Dressing, mit Dijon-Senf (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.271 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,7 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 28,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -47% | 308 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 1.271 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -95% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -50% | 10,7 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -42% | 28,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 12,5 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,65 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,65 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Mandeln 88% mehr Energie als French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka 308kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 1.271kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 2015% proteinhaltiger. French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka liefert dir mit 95% weniger nur 1g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 101% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka mit 10,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka mit 8,5g zu 49% unter dem von Mandeln. Somit beinhaltet French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 73% mehr als bei French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka. Hier beträgt der Anteil 28,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandeln mit 3,8g 1,4 mal so hoch wie bei French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka. Bei French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka liegt der Wert bei 2,7g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka Salz in der Menge von 1,65g.
Mandeln beinhaltet 12,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 31,3 mal so hoch. Bei French Dressing, mit Dijon-Senf von Edeka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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