Vergleich: Mandeln vs. Müllermilch Protein, Coco-Schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Müllermilch Protein, Coco-Schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,21 | mg |
| Vitamin B2: | 1,14 | mg |
| Vitamin B6: | 0,14 | mg |
| Vitamin E: | 25,63 | mg |
| 86% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Coco-Schoko
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 352 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,6 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Vitamin B1: | 0,23 | mg |
| Vitamin B2: | 0,35 | mg |
| Vitamin B6: | 0,28 | mg |
| Vitamin E: | 2,9 | mg |
| Kalorien | 579 | kcal | -86% | 83 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 352 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -69% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -51% | 10,6 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -97% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g | |
| Vitamin B1 | 0,21 | mg | 0,23 | mg | |
| Vitamin B2 | 1,14 | mg | 0,35 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,14 | mg | 0,28 | mg | |
| Vitamin E | 25,63 | mg | 2,9 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Müllermilch Protein, Coco-Schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Müllermilch Protein, Coco-Schoko. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Müllermilch Protein, Coco-Schoko gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mandeln 598% mehr Energie als Müllermilch Protein, Coco-Schoko. Das ist 7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Müllermilch Protein, Coco-Schoko 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 352kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 225% proteinhaltiger. Müllermilch Protein, Coco-Schoko liefert dir mit 69% weniger nur 6,5g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 103% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Müllermilch Protein, Coco-Schoko mit 10,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Müllermilch Protein, Coco-Schoko mit 10,2g zu 57% unter dem von Mandeln. Somit beinhaltet Müllermilch Protein, Coco-Schoko 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 3021% mehr als bei Müllermilch Protein, Coco-Schoko. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandeln mit 3,8g 3,5 mal so hoch wie bei Müllermilch Protein, Coco-Schoko. Bei Müllermilch Protein, Coco-Schoko liegt der Wert bei 1,1g, also 71% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Müllermilch Protein, Coco-Schoko Salz in der Menge von 0,14g.
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