Vergleich: Paprika, rot vs. Passionsfrucht, Maracuja
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Passionsfrucht, Maracuja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,44 | g |
| - davon Zucker: | 13,44 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,45 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -54% | 80 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 335 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -46% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -52% | 13,44 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 13,44 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,45 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Passionsfrucht, Maracuja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Passionsfrucht, Maracuja. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Passionsfrucht, Maracuja gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 54% weniger Energie als Passionsfrucht, Maracuja. Damit gibt Passionsfrucht, Maracuja 2,2 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Passionsfrucht, Maracuja 80kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 335kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 46% proteinarmer. Passionsfrucht, Maracuja liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 85% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Passionsfrucht, Maracuja is mit 13,44g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Passionsfrucht, Maracuja mit 13,44g zu 52% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Passionsfrucht, Maracuja 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 25% mehr als bei Passionsfrucht, Maracuja. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Passionsfrucht, Maracuja 0,07g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Passionsfrucht, Maracuja liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,45g.
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