Vergleich: Rispentomaten vs. Zwieback
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Zwieback im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.783 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -96% | 426 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 1.783 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -91% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -95% | 71,7 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 12,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 9,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Zwieback. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Zwieback. Rispentomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zwieback gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 96% weniger Energie als Zwieback. Damit gibt Zwieback 23,7 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Zwieback 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 1.783kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 91% proteinarmer. Zwieback liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1022% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zwieback is mit 71,7g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zwieback mit 12,5g zu 79% unter dem von Rispentomaten. Somit beinhaltet Zwieback 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rispentomaten mit 0,2g geringer. 9,7g sind bei Zwieback Fett. Damit ist Rispentomaten zu 98% fettarmer als Zwieback.
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