Vergleich: Spinat vs. aus griechischer Ziegenmilch (Patros)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spinat und aus griechischer Ziegenmilch von Patros im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Patros
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 985 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -89% | 237 | kcal |
| Brennwert | 107 | kJ | 985 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -85% | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -83% | 0,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spinat und die Nährwerte von aus griechischer Ziegenmilch von Patros. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spinat und 100g aus griechischer Ziegenmilch von Patros. Spinat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und aus griechischer Ziegenmilch von Patros gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Spinat 89% weniger Energie als aus griechischer Ziegenmilch von Patros. Damit gibt aus griechischer Ziegenmilch von Patros 9,1 mal so viele Kalorien wie Spinat. In Zahlen sind das bei Spinat 26kcal und bei aus griechischer Ziegenmilch von Patros 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 107kJ und 985kJ.
Mit 2,5g Protein ist Spinat zu 85% proteinarmer. Aus griechischer Ziegenmilch von Patros liefert dir 16,5g Protein. Das entpsicht einem zu 560% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Spinat zu 500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als aus griechischer Ziegenmilch von Patros mit 0,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Spinat mit 0,3g geringer. 19g sind bei aus griechischer Ziegenmilch von Patros Fett. Damit ist Spinat zu 98% fettarmer als aus griechischer Ziegenmilch von Patros.
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