Vergleich: Seelachs, Altantik vs. Seeteufel, Handfiletiert (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Altantik und Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 385 | kJ |
| Protein: | 19,44 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,14 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 92 | kcal | -23% | 71 | kcal |
| Brennwert | 385 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 19,44 | g | -14% | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,98 | g | -59% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,14 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Altantik und die Nährwerte von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Altantik und 100g Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seelachs, Altantik 30% mehr Energie als Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Seelachs, Altantik 92kcal und bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 385kJ und 298kJ.
Mit 19,44g Protein ist Seelachs, Altantik zu 16% proteinhaltiger. Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See liefert dir mit 14% weniger nur 16,8g.
Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und Seelachs, Altantik sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,98g Bestandteil von Seelachs, Altantik. Das sind 145% mehr als bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Seelachs, Altantik mit 0,14g 1,4 mal so hoch wie bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See liegt der Wert bei 0,1g, also 29% geringer.
Rechts werden dir von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 0,1g Salz geliefert. Bei Seelachs, Altantik beträgt der Salzgehalt 0,22g.
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