Vergleich: Reiswaffel vs. Studentenfutter (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Studentenfutter von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Vitamin E: | 1,26 | mg |
| Magnesium: | 156 | mg |
| Phosphor: | 362 | mg |
| 16% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 497 | kcal |
| Brennwert: | 2.071 | kJ |
| Protein: | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,7 | g |
| - davon Zucker: | 31,7 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin E: | 7 | mg |
| Magnesium: | 122 | mg |
| Phosphor: | 298 | mg |
| Kalorien | 416 | kcal | -16% | 497 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 2.071 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -32% | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -52% | 39,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 31,7 | g | |
| Fett | 5 | g | -84% | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 5,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin E | 1,26 | mg | 7 | mg | |
| Magnesium | 156 | mg | 122 | mg | |
| Phosphor | 362 | mg | 298 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Studentenfutter von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Studentenfutter von Edeka. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Studentenfutter von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 16% weniger Energie als Studentenfutter von Edeka. Damit gibt Studentenfutter von Edeka 1,2 mal so viele Kalorien wie Reiswaffel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Studentenfutter von Edeka 497kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 2.071kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 32% proteinarmer. Studentenfutter von Edeka liefert dir 14,8g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 108% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Studentenfutter von Edeka mit 39,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Studentenfutter von Edeka mit 31,7g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Studentenfutter von Edeka 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffel mit 5g geringer. 31g sind bei Studentenfutter von Edeka Fett. Damit ist Reiswaffel zu 84% fettarmer als Studentenfutter von Edeka.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Studentenfutter von Edeka. Dort liegt der Wert bei 5,2g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Studentenfutter von Edeka 0,03g Salz geliefert. Bei Reiswaffel beträgt der Salzgehalt 0,59g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Studentenfutter von Edeka. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,7g.
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